孕妇检查糖筛要注意什么?糖筛即为糖尿病筛查,是孕期一项很重要的检查项目。孕妇做糖筛要注意什么?有很多人还不太清楚,下面我们请到了厦门天伦医院的医生为大家详细的做了介绍,一起来了解一下吧。
一、检查前两周
a.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天好不超过半斤)。早晨好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
b.不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等
c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。
d.多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
e..多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份.
二、糖筛或糖耐前一天,好以吃清淡的素食为主,米饭也好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。
三、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。
四、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完,喝完后好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度.
五、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。
糖筛主要是查什么
妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病,称为妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病是由于在妊娠期间,如身体激素变化、饮食调整等因素导致糖的代谢发生异常,但是很多人并没有相应症状,难以察觉得病,因此,许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。
易患妊娠糖尿病的高危人群有:
1、家族成员有糖尿病史的孕妇;
2、曾有胎儿先天畸形、胎死腹中、巨婴、难产病史的孕妇;
3、产检出现尿糖、肥胖、体重增加过多等的孕妇。
如有孕妇有上述情况,建议要做糖筛检查。
孕妇检查糖筛要注意什么?以上是“孕妇检查糖筛要注意什么”的介绍。通过上面的介绍,相信准妈妈已经有了了解,如果您还想了解更多关于糖筛的问题,欢迎点击在线医生咨询详细信息,或者拨打24小时热线电话0592-5183391